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一介粗人健身房入门计划课程

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课程介绍

很多人办了卡却不知道怎么锻炼,也不知道去健身房应该准备些什么。他们比较茫然,每次去健身房的时候都只会跑跑步就回家了,这样的锻炼方式是比较低效的。第一次去健身房锻炼,你需要准备些什么?学会这几个要点,让你成功入门,更加高效锻炼!

学习地址

百度:https://pan.baidu.com/s/1BwlT0Nmcrkyv8OGDxfNtnw

天翼:https://cloud.189.cn/t/ZZ7zYnuMFnQb(访问码:js9v)

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